2021年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
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883 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 61.42g.
朝食: Яичный Омлет. 昼食: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Мак. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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