2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
1631 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 127.34g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Лазовский Творог 5%, Абрико Сироп Облепиха, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Говядина Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5. 夕食: Бабаевский Шоколад Фирменный, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|