2021年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 23日:
|
1251 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Boombar Topping Карамель, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Гарнец Рисовая Мука, Завсклад Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Первый Вкус Молоко 2,7%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Фаршированный Перец. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|