2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1132 kcal
|
脂質: 56.72g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Пятерочка Банан. 昼食: Snickers Арахисовый Бунт, Ашан Салат Иммунитет, President Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами . 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Волков Суп Харчо с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кокосовое печенье. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|