2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1664 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: Алан Дрогобицька, Ile De France Normantal, President Масло, Riga Хліб Кумовской. 夕食: Pollo Tangerine, Метро Рисовая Мука, Marinado Корнишоны Деликатесные, Метро Ананас, Рудь Цветная Капуста, Mantova Кокосовое Масло, Ghidetti Пармезан, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Славия Сыр Сулугуни, Наша Ряба Филе Бедра, Hokkaido Club Соус Терияки, Ясенсвіт Яйця. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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