|
100*78*99 ож99
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1177 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 61.43g.
朝食: Milford Заменитель Сахара, Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Fit Parad Овсяные Отруби, Савушкин Хуторок Творог 5%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Активия Йогурт с Вишней, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|