2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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631 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 4.87g.
朝食: Eco Cesta Psyllium Fibra Plus, Nutricia Aceite MCT, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café. 昼食: Panceta, Calabacín, Bonarea Chicharrones Llardons, Hacendado Nueces Peladas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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