2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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541 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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