2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1625 kcal
|
脂質: 75.64g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 158.76g.
朝食: Салат Крабовый, Любятово Курабье, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Город Сад Индейка Запечённая , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Спагетти, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Куриные Наггетсы. 軽食/その他: Оладьи на Кефире, Сахар, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|