2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1388 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 225.79g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Schmitz Gekochter Schinken, Cocktailtomaten, Schafskäse, Ja! Spagetti. 夕食: Banane. 軽食/その他: Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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