2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1182 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 144.04g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Десналенд Висівки Лляні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка. 昼食: Яичный Белок, Хіт Продукт Печериці, Сто Пудов Сочевиця Зелена, De Luxe Макароны Бантики, Novus Яловичина(Стейк). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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