2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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1135 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 136.08g.
朝食: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Фармленд Кислородный Коктейль, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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