2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
849 kcal
|
脂質: 27.40g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Виталюр Сырники, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Виталюр Сочник Минский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Евроопт Булочка "Лакомка" с Маком, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Островецкое Филе Индейки. 夕食: Сырники, TA-TI Семечки Тыквенные Очищенные. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Чеддер, Barilla Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|