2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1898 kcal
|
脂質: 106.25g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 179.24g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Кофе, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Сыр Тильзитер, Батон. 昼食: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 夕食: Славянка Маленькое Чудо, Макароны Отварные, Лечо, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Любимая Шоколадница Торт Трюфель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|