2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
|
1075 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 52.13g | 炭水化物: 132.04g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Мираторг Поджарка из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|