2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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470 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 51.58g.
朝食: 땅콩 버터, 바나나식초, 우유, 잇슬림 밸런스쉐이크. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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