2014年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 10日:
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1878 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 262.59g.
朝食: Line Reibekäse, Line Salami 1A, Rote Paprika, Champignons, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Aldi Kochschinken, Mehrkornbrötchen. 夕食: 3-Ähren-Brot Bauernbrötchen, Truthahnfleischwurst, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Linessa Streichzwerge Geflügel, Roggenmischbrot, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. もっと...
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3174 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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