Brunaa Paulaの日記, 2021年 12月 21日

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2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:

629 kcal

脂質: 23.50g | たんぱく質: 15.78g | 炭水化物: 84.68g. 昼食: Tostines Bolacha Maizena, Vale do Sol Bisnaguinha Premium sem Açúcar . 夕食: Mentos Bala, McDonald's Nuggets de Frango, Peccin Trento Duo, Heinz Ketchup, McDonald's Batata Frita (Grande). もっと...

1514 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 53 分, 休憩 - 16 時間　 22 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

2 人のサポーターいいね！

Oieeee!! Tudo bem por aqui?? 💖😘🥰❤️

2022年 05月 1日投稿者: frpaty


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