ana cristina flumignanの日記, 2021年 12月 21日

2021年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

462 kcal 脂質: 12.64g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 50.96g.   昼食: Piracanjuba Pirakids Zero Lactose, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
2167 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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ana cristina flumignanの体重の記録


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