2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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547 kcal
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脂質: 14.38g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 69.59g.
昼食: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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