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여자친구 부모님댁 다녀옴.
예비 장모님께 ‘저 살 빠진 것 같지 않나여? 턱선이 보이시나요?’ 시전.
자세히보니 그런 것 같기도 하다는 답변 획득.
사슴눈망울로 여친 허락 얻어낸 후 참치회, 보쌈, 와인 마음껏 먹음.
다음 날 아침 공복 몸무게 93.5ㅋㅋㅋ
도대체 난 몇 키로까지 떡상했던 걸까?
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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1025 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 154.25g.
朝食: 바나프레소 아이스아메리카노. 昼食: 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 베지밀 꼭꼭 씹히는 귀리두유. 夕食: 파프리카, 청오 무농약 미숫가루, 매일유업 무지방우유, 꿀, 바나나, 헬스앤뷰티 놀랄만두해. もっと...
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3142 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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