2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
979 kcal
|
脂質: 65.55g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 72.00g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко , Ухтышки Растворимое Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Винегрет без Масла. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Окунь Запеченый. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|