2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
1610 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Леовит Суп-Пюре Куриный, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica, Бон Пари Леденцы, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из индейки запечённые, Здоровье Кофейный Напиток, Махеевъ Горчица Русская, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|