2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
2080 kcal
|
脂質: 76.97g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 226.11g.
朝食: Манник, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Ветчина из Индейки, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. 夕食: Миндаль Чебурек. 軽食/その他: Гармония Сметана 20%, Сытоедов Щи Боярские, Шампиньоны. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|