2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
1415 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой). 昼食: Треска, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Борщ, Компот из Сухофруктов. 軽食/その他: Клементины, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Рахат Рахат-Лукум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|