2014年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:
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2316 kcal
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脂質: 143.82g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 45.76g.
昼食: Beef Pastrami (Cured), Philadelphia Original Cream Cheese, Kikkoman Wasabi Sauce, Calavo Avocado, Tomatoes, Coffee, Cafe al Fresco Caramel Syrup, Heavy Cream. 夕食: Onions, Zucchini, Onions, Trader Joe's Diced Onions, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon, Lawry's Brown Gravy Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg. 軽食/その他: Anheuser-Busch Bud Light Platinum, Smucker's Organic Peanut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Central Market Ground Flax Seed, Cream Cheese Clouds, chocolate mint clouds, Tequila. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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