2021年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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1239 kcal
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脂質: 103.05g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 24.73g.
朝食: Дымов Колбаса Салями Финская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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