2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
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297 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: Фрутоняня Пюре , Яшкино Вафли в Шоколаде , Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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