2021年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 21日:
|
832 kcal
|
脂質: 26.16g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 87.93g.
朝食: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Безе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Юг Руси Булочка с Изюмом. 昼食: Безе, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Макароны Отварные. 夕食: Carlson Рыбий Жир, Грудка Индейки, Сельдерей, Редис, Болгарский Перец. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|