2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1313 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 103.74g.
昼食: Menoyo Mayonesa Light, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. 夕食: Entraña. 軽食/その他: Sidra de Manzana, Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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