2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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456 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 50.80g.
夕食: Asda Classic Mash, Heinz Ravioli, Richmond Thick Pork Sausages. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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