2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1470 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 238.19g.
朝食: AH Frambozen, AH Bramen. 昼食: AH Sushi California, Milsani Griekse Stijl Yoghurt Honing. 夕食: Milbona Koffiemelk, Johma Zalm Salade, Innocent Orange Juice, AH Bakkersbol Bruin, Milka Chocola. 軽食/その他: Peijnenburg Ontbijtkoek, Banana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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