2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1118 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 97.04g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. 昼食: Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|