2021年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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412 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 21.65g.
夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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