2021年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
302 kcal
|
脂質: 10.90g | たんぱく質: 17.50g | 炭水化物: 30.20g.
朝食: Tirolez Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|