2021年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1075 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 113.05g.
昼食: Max Tea Lemon Tea, KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Rice. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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