2021年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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2227 kcal
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脂質: 113.60g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 220.92g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 昼食: Nathan's Famous French Fries (Regular), Nathan's Famous Hot Dog & Roll. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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