2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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351 kcal
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脂質: 7.30g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 37.27g.
朝食: Булгур (Вареный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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