2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 102.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
2024 kcal
|
脂質: 99.04g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 187.04g.
朝食: Natura Сыр Сливочный, Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный, Lindo Зефир в Шоколаде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо Куриное. 夕食: Лента Кальмар Тушка, Barilla Fettuccine. 軽食/その他: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Nestle Maxibon Страчателла, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|