2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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315 kcal
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脂質: 3.44g | たんぱく質: 19.65g | 炭水化物: 49.28g.
朝食: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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