2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1617 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 239.73g.
朝食: Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. 昼食: McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Grilled Chicken Salad - Sweet & Spicy. 軽食/その他: Haribo Happy Cherries. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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