|
Несмотря на все мои косяки и зажёр в кд вес уходит, очень рада и благодарна своему огранизму за отдачу 😍
|
111.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1498 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 154.12g.
朝食: Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. 昼食: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. 軽食/その他: Банан, Груша, Мандарины, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Лаваш, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|