2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1578 kcal
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脂質: 36.55g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 278.10g.
昼食: Добрый Сок Яблочный, Капустный Салат. 夕食: Песочное Печенье, Конфета, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . もっと...
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週に2.6 kg減量中
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