2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
|
1124 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 68.16g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Агуша Детский Творог Классический. 昼食: Додо Пицца Пицца Гавайская, Пицца с Ветчиной и Грибами, Grow Food Греческий Салат с Фетой , На Парах Уха. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|