2014年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:
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1232 kcal
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脂質: 28.67g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Quark. 夕食: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 軽食/その他: Schinken (Extra mager), K-Classic Vanilleeis Maxx Schokolade, Chianti. もっと...
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1618 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 25 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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