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workout
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67 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 86.19g.
朝食: Pears , Cooked Egg White, Cooked Egg. 昼食: Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Tempeh , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 夕食: Lettuce, Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Tempeh . もっと...
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体重に変化ありません
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