|
mi peso está muy estable necesito hacer cambios sí quiero seguir bajando
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
|
1712 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 196.72g.
朝食: Alpura Leche Light, Espinacas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo. 昼食: Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 夕食: KIR Jamón Americano de Pavo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|