I am back.
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66.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:
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530 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 35.26g | 炭水化物: 69.78g.
朝食: Fruit Yogurt (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee, Egg, Nonfat Cappuccino, Fresh Asiago Cheese, Tomatoes. もっと...
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2218 kcal
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運動:
運動マシン(ふつう) - 1 時間 5 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 50 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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