2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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2155 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 272.42g.
昼食: Chorizo, Carne Asada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga. 夕食: Nesquik Nesquik, Dia Leche Semi Descremada, Vocacion Galletitas , La Virginia Café en Saquitos (5g), Yogurt cacero, Granola, Manzana. 軽食/その他: La Virginia Café en Saquitos (5g), Dia Leche Semi Descremada, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Mis problemas de Diciembre... muchas tentaciones
2021年 12月 19日 投稿者: ValentinaG97
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" ... no nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal, amén "
2021年 12月 19日 投稿者: Juan_81
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