2021年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 19日:
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1337 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 73.94g.
昼食: Frizata Tortilla de Papa. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Riera Tostadas de Arroz, La Paulina Queso Port Salut, Vino Syrah. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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